Faire du Sport de chez soi !

En cette situation si particulière de confinement, on peut facilement trouver le temps long …
C’est l’occasion de réaliser un bilan : quels domaines m’intéressent ? comment augmenter mon savoir ? ou bien… depuis combien de temps n’ai-je pas fait de sport ?

Dans cet article, nous avons référencé quelques vidéos permettant de réaliser des activités sportives… de chez soi !

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Exercice #22

Chaque mois, nous vous proposons un nouvel exercice à réaliser pour appliquer vos connaissances acquises lors de vos cours à l’Age d’Or. Pour chaque exercice, nous avons indiqué la difficulté, la durée de l’exercice et[…]

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